Viete, aký je najlepší relax po dni v práci? Podľa prieskumov až 70 % ľudí považuje oddych v záhrade za top spôsob trávenia voľného času. Ako vytvoriť harmonický priestor, v ktorom sa stretáva funkčnosť, estetika a pohoda? Práve drevené altánky a prístrešky, doplnené o detské záhradné hojdačky a vonkajšie sauny, môžu vašu záhradu premeniť na miesto, kam sa budete každý deň tešiť.

V tomto článku vám ukážeme, ako tieto záhradné prvky efektívne prepojiť, kam ich umiestniť a ako z nich vyťažiť maximum – na základe praktických tipov a vedeckých poznatkov.

Drevené altánky a prístrešky ako centrum záhradného oddychu

Drevené altánky a prístrešky sú viac ako len ochrana pred slnkom či dažďom – predstavujú spoločenský bod záhrady. Vytvárajú ideálne miesto na rodinné posedenia, čítanie kníh či večerné grilovanie. Vychutnať si môžete rôzne modely – od klasických až po moderné štýly s rovnými líniami a pevnou konštrukciou, ktoré odolajú aj náročnému počasiu.

Ako prepojiť drevené altánky a prístrešky s detskými záhradnými hojdačkami?

Predstavte si letný večer – pod dreveným altánkom, v ruke limonáda, deti sa hojdajú a z neďalekej sauny stúpa vôňa cédra. Altánok a detské hojdačky môžu výborne fungovať ako prepojená relaxačná zóna, v ktorej rodičia oddychujú a deti sa v bezpečí zabávajú. Ideálne je situovať hojdačku tak, aby bola v blízkosti altánku, ale nezasahovala do priestoru určeného na sedenie. Príjemnú atmosféru dotvára jednotný vizuál – napríklad rovnaký typ dreva alebo farba doplnkov. Na trhu nájdete hojdačky s kvalitnými lanami a kovovým kovaním, ktoré zabezpečia dlhú životnosť aj pri intenzívnom používaní. Podľa odborníkov z Harvard Medical School prispieva pohyb na čerstvom vzduchu k zlepšeniu motoriky a redukcii stresu u detí, čo robí hojdačku ideálnym doplnkom do každej záhrady.

Kam umiestniť vonkajšie sauny pre maximálny komfort

Vonkajšia sauna by mala byť umiestnená tak, aby umožňovala súkromie, jednoduchý prístup a vizuálnu harmóniu so zvyškom záhrady. Odporúča sa ju situovať 2 – 3 metre od altánku, ideálne do záveterného rohu s výhľadom na zeleň. Vďaka tomu si po saunovaní môžete oddýchnuť pod prístreškom bez toho, aby ste museli vchádzať do domu.

Dostupné sú modely z kvalitného dreva ako severský smrek či céder, ktoré majú výborné tepelnoizolačné vlastnosti. Štúdia publikovaná v JAMA Internal Medicine (Laukkanen et al., 2015) preukázala, že pravidelné saunovanie 4 až 7-krát týždenne znižuje riziko kardiovaskulárnych ochorení až o 63 %. Okrem fyzického zdravia sauna výrazne zlepšuje aj spánok, imunitu a psychickú pohodu.

Spojte oddych, zábavu a zdravie v jednom záhradnom priestore

Záhrada môže byť omnoho viac ako len priestor za domom – skombinujte drevené altánky a prístrešky, detské záhradné hojdačky a vonkajšie sauny a vytvoríte miesto, ktoré bude slúžiť celej rodine počas celého roka. Inšpirujte sa bohatou ponukou, premeňte vašu záhradu na osobnú oázu oddychu a zažite nový rozmer relaxu priamo doma.

Zdroje: https://www.gse.harvard.edu/news/uk/18/06/nature-and-nurture/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/25705824/

(PR) – Za obsah a fotografie zodpovedá objednávateľ tejto správy