Kde jej bude najlepšie?
Rozmýšľate o kúpe, alebo stavbe sauny u vás doma? Máte tak na výber umiestnenie v interiéri alebo exteriéri vášho kráľovstva. Zatiaľ čo ste pri interiérovej saune limitovaný priestorom a tak aj jej veľkosťou, v exteriéri určite oceníte, že môže byť akokoľvek veľká a v tvare, aký si vysnívate. No treba myslieť nato, že vonkajšej sauny sú finančne náročnejšie, nakoľko sa jedná o stavbu celej konštrukcie. Neprakticky môže pôsobiť aj to, že za relaxom musíte vychádzať von.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Druhy sáun
Druh sauny závisí na vašich preferenciách. Môžete si vybrať fínsku, parnú či infra saunu. Každá pôsobí na naše zdravie odlišne. Chcete si prečítať viac o správnom saunovaní a o tom, v čom sa jednotlivé druhy sáun líšia? Pozrite na stránku zdravie.sk a motivujte sa k zdraviu ☺
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Inhalovanie v parnej, bylinkovej či soľnej saune je vhodné pri ťažkostiach s dýchaním. Taktiež otvára a čistí póry na pokožke a pomáha k správnej termoregulácii tela.
Infra sauna je vhodná pre ľudí s bolesťami kostí, chrbtice či svalstva a tradičná fínska sauna čistí organizmus, zbavuje ho odpadových látok. Túžite mať čistú pokožku? Tak šup šup do krásnej farebnej infra sauny. Zaúčinkuje na vás aj ako prevencia pred chorobami a krásne prekrví organizmus… A vy sa budete cítiť oddýchnutý, zrelaxovaný a fit.
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Ako si zariadiť byt, ktorý lieči? Inšpirujte sa nápadmi Feng-Šuej a vytvorte si zdravie a pohodu u vás doma.
Aké výhody a nevýhody má domáca sauna?
+ účinky na zdravie
+ relax
+ z dlhodobého hľadiska lacnejšie, ako návšteva wellness
+ výnimočné trávenie času s rodinou a priateľmi
+ dom so saunou má vyššiu trhovú hodnotu
– pri zlom odvetrávaní sa hromadí vlhkosť, ktorá môže viesť k plesniam
– častejšie upratovanie a starostlivosť o steny
– vyššia cena
– údržba
Pozrite si tento príspevok na Instagrame
Už rozmýšľate, do ktorého kúta by vaša nová sauna výborne pasovala? Budeme radi, keď sa s nami podelíte o svoje zaujímavé postrehy a nápady. Zdieľajte článok o výhodách saunovania aj so svojimi priateľmi. Pripravte ich na to, že čoskoro ich spolu s vami čaká domáce saunovanie v pohodlí vlastného domova.
Baška
Dostávaj najlepší obsah mailom
Nestíhaš všetko sledovať? Pošleme ti do schránky najčítanejší a najlepší obsah. Žiadny spam. Kedykoľvek sa môžeš z odberu odhlásiť.